English

Νέα του κλάδου

  • Καταπολεμήστε τα λίπη σας με αυτή την προπόνηση με αλτήρες

    Καταπολεμήστε τα λίπη σας με αυτή την προπόνηση με αλτήρες

    Το σωματικό λίπος έχει πολλές δουλειές, με το κορυφαίο να κρύβει και να απελευθερώνει ενέργεια, σύμφωνα με το WebMD.Η έλλειψη αρκετού ή υπερβολικού σωματικού λίπους μπορεί να εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.Για παράδειγμα, το σπλαχνικό λίπος - το λίπος που βρίσκεται βαθιά μέσα στο στομάχι σας - σχετίζεται με το άσθμα,...
    Διαβάστε περισσότερα
  • Επιλέξτε τον καλύτερο αλτήρα

    Επιλέξτε τον καλύτερο αλτήρα

    Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να γυμναστείτε στο σπίτι, είτε θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα από τη συνδρομή σας στο γυμναστήριο, είτε δεν έχετε χρόνο να πηγαίνετε τακτικά σε ένα μάθημα προπόνησης είτε απλά αγαπάτε τους εκπαιδευτές εικονικών μαθημάτων άσκησης.Και αυτές τις μέρες, είναι πιο εύκολο από ποτέ να φέρετε σωστά τον εξοπλισμό που χρησιμοποιείτε στο γυμναστήριο...
    Διαβάστε περισσότερα